Tinjauan fasilitas / peralatan

Anda dapat dengan mudah berkeringat untuk menghilangkan kurang olahraga dan bugar.
Untuk tenis otomatis dan tenis meja, gimnasium akan dibagi menjadi dua pada hari tetap dalam seminggu, dan mesin tenis otomatis dan tenis meja akan dipasang sehingga Anda dapat berlatih tenis dan tenis meja.

Tentang penggunaan fasilitas

Informasi dasar

Peralatan yang dimiliki

Latihan aerobik / ketahanan kardiopulmoner

• Mesin lari: Treadmill Star Track
• Sepeda Aerobik: Sepeda Rebah Startrac
• Sepeda aerobik: Sepeda tegak Star Trak

Latihan beban

• Latihan Tekan Dada Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct Pectoral Fly/Delt Belakang
• Tarikan Lat Nautilus Impact
• Katrol Ganda yang Dapat Disesuaikan Nautilus Instinct
• Kekuatan Perut/Rowback Nautilus Instinct
• Nautilus Instinct Rotary Toso
• Latihan Tekan Kaki Duduk dengan Dampak Nautilus
• Ekstensi Kaki Nautilus Instinct
• Kekuatan Leg Curl Nautilus Instinct
• Ukuran dalam/luar Nautilus Instinct

Regangkan

• Sayap Bahu IMPLO
• IMPLO Buka Peck
• IMPLO Bergabung dengan Hip

Biaya penggunaan fasilitas dan biaya penggunaan peralatan insidental ◆ Mohon maafkan pertukaran.

*Harga voucher akan direvisi menjadi 8 yen per penggunaan mulai 2026 April 4.
[Penanganan tiket sekali pakai] Jika Anda menggunakan tiket sekali pakai yang dibeli seharga 3,300 yen sebelum revisi setelah 8 April 4, Anda perlu membeli tiket baru dengan selisih 1 yen per penggunaan.

Biaya fasilitas

*Biaya penggunaan fasilitas akan berubah mulai 8 April 2026. Namun, untuk aula utama dan ruang ganti,
Ini akan diterapkan untuk penggunaan mulai 8 Oktober 2026.

[Jadwal Biaya Penggunaan Fasilitas Ota Civic Plaza (Mulai April 8.04)]

(Satuan: Yen)

Waktu pemanfaatan

Sebelum menggunakan

• Silakan beli tiket di mesin penjual tiket pada hari penggunaan dan ajukan langsung.
• Kami akan mulai menerima tenis otomatis dan tenis meja 30 menit sebelum setiap kategori (1 menit hanya sebelum kategori pertama), dan akan menerima kategori berikutnya segera setelah kategori penuh.
• Ruang pelatihan tersedia kapan saja.
• Ruang ganti (fasilitas shower, loker, rak sepatu) juga tersedia.Silakan gunakan dengan banyak waktu.
• Saat menggunakan ruang pelatihan atau tenis meja, harap membawa sepatu atletik dalam ruangan.
• Saat menggunakan tenis mobil, harap membawa raket tenis dan sepatu tenis (untuk penggunaan dalam ruangan).
• Ada banyak sekali "ruang pelatihan, tenis mobil, kupon umum tenis meja".

Catatan

• Staf akan menjelaskan cara menggunakan peralatan tersebut.
• Siswa sekolah dasar dan yang lebih muda tidak dapat menggunakannya, tetapi tenis mobil dan tenis meja hanya dapat digunakan di kelas 5 dan 6 sekolah dasar jika ditemani oleh seorang wali.
• Tiket parkir tidak dapat dikeluarkan.